Akupressur

Akupressur Selbstbehandlung

In der Chinesischen Medizin spielt die Gesunderhaltung und die aktive Unterstützung des Heilungsprozess eine große Rolle.

Wichtige Faktoren dabei sind eine bewusste Lebensführung, eine den Jahreszeiten und der individuellen Konstitution angepasste Ernährung, die Übungen des Qi Gong und Taijiquan sowie die Methoden der Akupressur und Selbstmassage. Letztere kann gezielt eingesetzt werden, um die Funktion der inneren Organe und den Stoffwechsel anzuregen, den Bewegungsapparat zu pflegen und um bei einer Vielzahl von Beschwerden Abhilfe zu schaffen.

Akupressur bei Schlafstörungen

In der Chinesischen Medizin ist ausreichend Schlaf die Voraussetzung für das harmonische Gleichgewicht zwischen Körper und Geist. Neben körperlicher Bewegung und einer gesunden Lebensführung kann die Akupressur helfen Einschlaf- sowie Durchschlafstörungen positiv zu beeinflussen.

Der bewusste Einsatz von Atmung und Achtsamkeit erhöht signifikant die Wirkung der Akupressur.
Sie lernen wichtige Akupressur-Punkte und Techniken, die Sie bei sich selber anwenden können. Darüber hinaus wird eine kurze Einführung in die Entstehung von Schlafstörungen aus Sicht der Chinesischen Medizin helfen, das Gelernte in den Alltag zu integrieren.

Wir bieten Akupressur Online Workshops unter Leitung von Niels Paulini an.

Termine Onlinekurs:

  • Dienstag, 07.05.24  von 16.00-19.00 (dreistündiger Block)


Die Kursgebühr inklusive Skript beträgt 99.-€.

Eine Anmeldung ist per  Mail erforderllich. Telefonisch sind wir unter 030-450 529 083 zu erreichen. Wir rufen gerne zurück.

Aktuelles

neue Studien

 

 

 

 

Terminankündigungen

09.04.2024-neuer Kurs

MBSR Onlinekurs
>> mehr Infos

10.04.2024-neuer Kurs

MBSR Präsenzkurs
>> mehr Infos

12.04.2024-neuer Kurs

MBCT
>> mehr Infos

18.04.2024-neuer Kurs

Qi Gong bei chronischem Erschöpfungssyndrom
>> mehr Infos

29.04.2024-neuer Kurs

Rauchfrei
>> mehr Infos

07.05.2024-neuer Kurs

Resilienztraining
>> mehr Infos

14.05.2024-Workshop

Chinesische Ernährungslehre
>> mehr Infos

21.05.2024-neuer Kurs

Atemmeditation
>> mehr Infos

21.05.2024-neuer Kurs

Autogenes Training
>> mehr Infos

 
Seitenanfang