Gesund abnehmen

Ausgewogen - Achtsam - Genussvoll

Die ersten Schritte zum Wohlfühlgewicht

Sie möchten gerne Ihre Ernährungsgewohnheiten verändern und Ihrem  Wohlfühlgewicht näher kommen?
Gewichtsreduktion beginnt im Kopf, langfristige Erfolge geschehen erfahrungsgemäß in kleinen, für Sie umsetzbaren Schritten! Frau Polychronidou unterstützt Sie bei Ihrem Vorhaben durch ernährungswissenschaftlich fundierte Empfehlungen auf Basis einer ausgewogenen, vollwertigen Ernährung. Wir betrachten unsere Ernährungsgewohnheiten, bereiten kleine vollwertige, leckere Speisen zu, schulen unsere Achtsamkeit und unseren Genuss.

Die Charité Hochschulambulanz für Naturheilkunde am Standort Mitte bietet Ernährungskurse unter Leitung von Elektra Polychronidou an.

Bei Interesse können Sie sich gerne für unverbindlich unter Tel. 030-450 529 083 für neue Kurse vormerken lassen.

Terminankündigungen

22.10.2018-neuer Kurs

Autogenes Training
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29.10.2018-neuer Kurs

MBSR
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30.10.2018-neuer Kurs

MBSR
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16.11.2018-Workshop

Qi Gong bei Kopfschmerzen und HWS Beschwerden
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17.11.2018-Workshop

Akupressur bei Schlafstörungen
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14.12.20.18-Workshop

Freude und Gelassenheit durch Qi Gong
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