Qi Gong

Qi Gong - Die acht Brokate

Dieses Qi Gong ist eine der am weitesten verbreiteten Übungsreihen. Es gibt viele verschieden Varianten und Stile. Der Körper wird gedehnt und gekräftigt. Yin und Yang, Ruhe und Bewegung folgen einander. Nach jeder Brokatübung verweilt man in Stille und sammelt das Qi von Himmel und Erde im unteren Dantian. Das Wechselspiel von Spannung und Entspannung unterstützt das natürliche Pulsieren aller Lebensenergien im Körper. Durch gezielte Atemtechniken werden verbrauchte Energien abgegeben und frische Kraft und Präsenz aufgenommen.

Die Charité Hochschulambulanz für Naturheilkunde am Standort Mitte bietet "Qi Gong - Die acht Brokate" unter Leitung von Niels Paulini an.

die nächsten Termine:


Eine Anmeldung zu den Kursen ist unter Tel. 030-450 529 083 oder per Email erforderlich.

Qi Gong am Morgen

Starten Sie mit frischer Kraft in den Tag!

Die sanften Bewegungen und Dehnungen des Qi Gong lösen Blockaden und setzen Energie frei. Über die Bewegung finden Sie in die Ruhe und zentrieren Ihren Geist. In der Ruhe sammeln Sie Kraft für den Tag. Das stetige Wechselspiel von Yin und Yang, Ruhe und Bewegung, Spannung und Entspannung unterstützt das natürliche Pulsieren aller Lebensenergie im Körper. Die Übungen des Qi Gong sorgen für körperliches Wohlbefinden und eine positive Grundstimmung. Sie können von Personen jeden Alters und jeder Konstitution praktiziert werden.

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Nei Yang Gong Workshops

Innen Nährendes Qi Gong ist eine von vielen Qi Gong Übungsreihen; sie besteht aus stillen und bewegten Formen und zeichnet sich durch spezielle Atemtechniken aus. Eine weitere Besonderheit der Übungen liegt in den intensiven Bewegungen der Wirbelsäule in  alle denkbaren Richtungen. Sie können gleichermaßen zur Gesunderhaltung wie auch zur Behandlung von Erkrankungen eingesetzt werden.

Dr. Anna Mietzner unterrichtet hauptsächlich bewegte Übungen der mittleren Stufe, die "Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi" heißen. Außerdem gibt Frau Dr. Mietzner Anleitungen zu kleinen Selbstmassage-Übungen, ebenfalls Teil des Innen Nährenden Qi Gong.

Lesen Sie hier unser Interview zu Qi Gong mit Frau Dr. Anna Mietzner.

Qi Gong Übungsreihen

Bei Interesse können Sie sich gerne unverbindlich unter Tel. 030-450 529 083 für neue Kurse vormerken lassen.


Qi Gong Workshops


Bei allen Seminaren wird ein Übungsprogramm vorgestellt, das die Teilnehmenden zu Hause weiter praktizieren können.

Eine Anmeldung zu den Kursen ist unter Tel. 030-450 529 083 oder per Email erforderlich.

 

 

Terminankündigungen

16.06.2017-neuer Kurs

Rauchfrei
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28.06.20170-neuer Kurs

MSC
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03.07.2017-neuer Kurs

Rauchfrei
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07.09.2017-neuer Kurs

MBSR
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11.09.2017-neuer Kurs

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12.09.2017-neuer Kurs

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12.09.2017-neuer Kurs

MSC
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18.09.2017-neuer Kurs

Autogenes Training
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20.09.2017-neuer Kurs

Training Achtsamkeit am Arbeitsplatz
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09.10.2017-neuer Kurs

Hatha Yoga
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10.10.2017-neuer Kurs

Hatha Yoga
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01.11.2017-neuer Kurs

MBCT
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