Nordic Walking

Laufen Sie sich gesund!

Durch regelmäßige Bewegung verbessern Sie Ihre Ausdauer, Fitness und Belastbarkeit und Sie bauen beim Laufen Stress ab. Nordic Walking beugt vielen Erkrankungen wie Rückenschmerzen, Arthrose, Osteoporose, Bluthochdruck, depressiven Verstimmungen und anderen Krankheiten vor.

Unsere Nordic Walking Kurse finden unter Leitung von Frauke Reese statt. Die Termine und das Programm finden Sie in untenstehender Auflistung zum Download. 

Lesen Sie hier einen Bericht von Frauke Reese zu Nordic Walking. 

Bei Interesse können Sie sich gerne unverbindlich unter Tel. 030-450 529 083 für neue Kurse vormerken lassen.

Terminankündigungen

22.10.2018-neuer Kurs

Autogenes Training
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29.10.2018-neuer Kurs

MBSR
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30.10.2018-neuer Kurs

MBSR
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16.11.2018-Workshop

Qi Gong bei Kopfschmerzen und HWS Beschwerden
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17.11.2018-Workshop

Akupressur bei Schlafstörungen
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14.12.20.18-Workshop

Freude und Gelassenheit durch Qi Gong
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