TaiChi

Entspannt und schmerzfrei mit TaiChi

TaiChi ist eine alte Kampfkunst, die ihren Ursprung im China des siebzehnten Jahrhunderts hat. Sie dient der Lebenspflege, der Gesundheit und der ganzheitlichen Entwicklung von Körper und Geist. Das TaiChi-Prinzip beschreibt den Menschen zwischen Himmel und Erde und gibt ihm die Möglichkeit, zentriert und harmonisch im Leben zu stehen.

Das Einzigartige an dieser Bewegungskunst ist die Kombination von Entschleunigung, Konzentration und Entspannung bei körperlicher Aktivität. Der Körper ist aufgerichtet und zentriert und der Geist ist fokussiert und achtsam.

In diesem Online Seminar steht der entspannende und stressreduzierende Faktor im Mittelpunkt. Gleichzeitig arbeiten wir mit einfachen Übungssequenzen an der äußeren und inneren Haltung. Vereinfacht gesagt arbeiten wir am TaiChi Prinzip im Stehen, Gehen und Sitzen, um die eigene Lebenskraft zu harmonisieren.

Das Training eignet sich für Einsteiger und Personen mit TaiChi Erfahrung gleichermaßen.

Wir bieten TaiChi Kurse unter Leitung von Mirko Lorenz an.

Termine

Onlinekurs vom 06.09.-08.11.2022, immer dienstags von 17.30 bis 18.30 Uhr,
Kursgebühr 125€ (Präventionskurs)
 

Eine Anmeldung ist unter Tel. 030-450 529 083 oder per  Mail erforderlich.

 
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