Die von uns empfohlenen Gesundheitstrainings richten sich an Menschen, die ihre Gesundheit verbessern möchten. Wir arbeiten dazu mit einem Netzwerk ausgewiesener Dozenten und Gesundheitstrainer zusammen, die diese Kurse durchführen.

Die Kurse finden in Kleingruppen überwiegend abends statt. Die meisten Kursangebote sind als Präventionsleistung anerkannt und werden von vielen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Gesundheitskurse werden auch für betrieblichen Settings, für Unternehmen und auch in Nachbarschaften empfohlen.

Folgende Gesundheitskurse stehen zu Verfügung:

• Akupressur
• Achtsamkeitskurs - MBSR
• Ausgewogen - Achtsam - Genussvoll
• Heilpflanzenkurs
• Kräuterspaziergang
• MBSR
• Nordic Walking
• Qi Gong
• Raucherentwöhnung
• Schlaftraining
• Stressmanagement
  
• Hatha Yoga
• Yoga Einzelunterricht